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¿Cómo se puede tratar la fibromialgia?

¿Cómo se puede tratar la fibromialgia?
viernes 08 de diciembre de 2017, 16:54h

En la actualidad, el 2% de la población mundial sufre una enfermedad reumatológica que se origina en las fibras musculares. 

Este padecimiento se caracteriza por ser un dolor crónico, muy agudo y complejo de llevar para las personas que lo tienen, aunque en los últimos años han ido surgiendo cada vez más tratamientos que permiten a los pacientes llevar una vida normal y saber qué es la fibromialgia y cómo se cura.

La fibromialgia, también llamada “reumatismo de tejidos blandos” o “fibrositis”, está considerada una enfermedad como tal desde 1990 y es la causa más frecuente del dolor musculo esquelético. Dentro del 2 por ciento de población mundial censada que lo sufre, se da mucho más en las mujeres, las cuales lo padecen hasta nueve veces con más frecuencia que los hombres.

No obstante y gracias al avance de la ciencia y los tratamientos, es posible controlar el dolor crónico por medio de ciertas técnicas innovadoras y una rutina de ejercicio constante. Compañías como HHP Spain ofrecen algunas de estas soluciones a la fibromialgia como es la tecnología de andulación, combinando vibraciones específicas, calor por infrarrojos y una ergonomía muy estudiada.

La tecnología de andulación es el tratamiento más eficaz

Este tratamiento sanitario, certificado por la Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios, es uno de lo más recomendables debido a su gran eficacia al realizarse sobre personas que padecen fibromialgia. La andulación se basa en un triple principio, que combina vibraciones mecánicas –Whole-Body Vibration (WBV)–, calor mediante infrarrojos y una posición horizontal del paciente.

¿Qué es lo que se consigue con este método? El principal efecto es el del alivio del dolor, aunque también ayuda mucho en la regeneración muscular. En este sentido se entienden sus beneficios en las personas que padecen fibromialgia, las cuales precisan justamente que desaparezca el dolor crónico y que las fibras musculares vuelvan a tener fuerza.

La tecnología de andulación trata de poner al paciente en una postura cómoda, tumbado boca arriba y con las piernas elevadas, de tal manera que la vibración y los efectos producidos se fortalezcan. En la enfermedad que tratamos, la fibromialgia, esta técnica produce un triple beneficio.

Lo primero es que minimiza los estímulos dolorosos que aquejan los pacientes, por lo que pueden llevar un ritmo de vida mucho más estable. Además favorece el flujo sanguíneo, lo que permite que las fibras musculares se fortalezcan y no sufran al debilitarse. Y por último la Andulación produce un efecto relajante en el sistema nervioso, con el consiguiente bienestar de la persona con fibromialgia.

El ejercicio regular acompañado de fisioterapia

Este es el tratamiento más extendido entre los pacientes, además del más económico y uno de los que más recomiendan los expertos. Una buena rutina de ejercicio sumada a diferentes sesiones de fisioterapia pueden reducir el dolor crónico que provoca la fibromialgia al aumentar el riego sanguíneo y fortalecer los músculos.

Respecto a la realización de ejercicio físico para mejorar la vida y el bienestar de las personas que padecen fibromialgia, se recomienda hacer cardio. Es decir, ejercicio cardiovascular como una caminata, correr, montar en bicicleta o nadar, pero siempre de forma moderada y, si es posible, supervisada por una persona especializada en el tema.

La razón de hacer esto es que el cuerpo se mueva, que la sangre fluya y que el dolor se apacigüe de forma paulatina pero estando controlado en todo momento por el experto. Por otra parte, acudir a sesiones de fisioterapia puede completar este tipo de tratamiento pues los masajes alivian el dolor, destensan las articulaciones y facilitan la vida de los pacientes. Uno de los tratamientos más utilizados en tales sesiones es el de la combinación de frío y calor.

Las técnicas de relajación ayudan al paciente a sobrellevar el dolor

Como hemos visto ya, la fibromialgia causa un dolor crónico, muy agudo, en aquellas personas que lo padecen. Además del ejercicio físico y la tecnología de andulación, existen técnicas que se asocian más a la mente para aprender a sobrellevar el dolor y que este no haga imposible la vida de los pacientes.

Aprender cómo relajarse en cualquier situación, sobre todo cuando el dolor ya es insoportable, es un método a tener muy en cuenta si la persona en cuestión quiere sufrir lo menos posible. La meditación o un ejercicio tan de moda en los últimos años como el yoga cultivan una influencia muy positiva en los pacientes.

Sin embargo también existen otras técnicas que ayudan mucho a las personas con esta enfermedad y que se trata de un propio control mental. El método se conoce como “psicoterapia” y hace referencia a la terapia cognitiva conductual, la cual se vincula al pensamiento y la conducta para afrontar cualquier tipo de dolor y saber cómo relajarse en situaciones muy complicadas de llevar.

Por último, es necesario hacer referencia que en ocasiones hay pacientes que toman antidepresivos para hacer frente a la fibromialgia, en concreto los tricíclicos, que mitigan el dolor, y mejoran la calidad del sueño. Pero a este punto solo hay que llegar en última instancia, habiendo probado el resto de técnicas recomendadas, y siempre ante la consulta a un especialista.

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