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Conoce más acerca de la consulta de psicología de la Clínica Virgen de los Llanos en Albacete

Conoce más acerca de la consulta de psicología de la Clínica Virgen de los Llanos en Albacete

miércoles 06 de febrero de 2019, 14:49h

En la Consulta de Psicología de la Clínica Virgen de los Llanos, situada en la Calle Tejares, número 75 de Albacete, el Psicólogo General Sanitario Gabriel Quintanilla Martínez, número de Colegiado CM805 ofrece sus servicios en el ámbito del asesoramiento y tratamiento psicológico de los principales trastornos emocionales que afectan a las personas.

El Psicólogo Gabriel Quintanilla Martínez, cuenta con más de 17 años de experiencia y una amplia formación en aquellos trastornos que más incidencia tienen en la población adulta y adolescente como puede ser los trastornos de ánimo (depresión, distimia), trastornos de ansiedad (fobias, miedos, trastornos obsesivos, etc.) y otros problemas emocionales (ruptura de pareja, baja autoestima, duelo etc.).

¿Cuándo debemos acudir al psicólogo?

Todas las personas podemos pasar en un momento determinado de nuestra vida por una crisis emocional o vital, o nos surgen dudas sobre el camino a seguir o la decisión a tomar en ese momento determinado. Cuando estamos en estas circunstancias y no sabemos o no podemos afrontar por nosotros mismos esas circunstancias, es cuando nos debemos plantear buscar ayuda de un profesional que nos aporte aquellas herramientas necesarias para solucionar nuestros problemas, teniendo siempre en cuenta, que el psicólogo nos tiene que enseñar esas herramientas para poder aplicarlas por nosotros mismos, es decir, no buscamos la dependencia de un profesional, si no que ese profesional, nos ayude en el camino a seguir; yo siempre les digo a mis pacientes cuando acuden a la consulta que el máximo objetivo que tienen que ponerse en la terapia es buscar su propia autonomía, no depender de ningún tipo de medicación, pero tampoco del psicólogo.

¿Qué tipo de terapia realiza?

Se trabaja principalmente desde una orientación de terapia cognitivo-conductual que ha demostrado una alta eficacia en el tratamiento de los principales trastornos emocionales, además de ser una alternativa más eficaz y económica que los fármacos para el tratamiento por ejemplo de la ansiedad y la depresión, que no supone riesgo alguno para la salud y no presenta efectos secundarios.

Además otro componente fundamental en la terapia que se trabaja es el Mindfulness o Atención Plena, que es algo así como una filosofía de vida que tiene como herramienta fundamental la meditación, mediante la que trabajamos la atención plena al momento presente, como una forma de liberarnos de los pensamientos nocivos que nos arrastran una y otra vez, haciendo que nuestra vida se vuelva caótica y disfuncional. Así a través de la meditación somos capaces de percibir que es lo que nos está pasando en cada momento, aceptar esa situación y hacer que nuestra conciencia se relaje sin juzgar nuestras emociones ni pensamientos, simplemente aceptarlos.

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