El Ayuntamiento de Albacete organizará una charla el 19 de mayo en el Centro Ágora para ayudar a los estudiantes de Bachillerato a reducir el estrés antes de la Prueba de Acceso a la Universidad (PAU). La jornada, titulada 'PAU: Mente en calma, examen en marcha', tiene como objetivo ofrecer estrategias para gestionar la ansiedad y mejorar el rendimiento académico. Expertos en psicología y pedagogía compartirán técnicas sobre gestión emocional, respiración y preparación para el examen. Esta iniciativa busca apoyar a los jóvenes en un momento crucial de su vida académica.
El Ayuntamiento de Albacete ha programado una jornada informativa centrada en la PAU (Prueba de Acceso a la Universidad) para el próximo 19 de mayo, coincidiendo con la finalización de los exámenes de recuperación de Bachillerato.
La iniciativa fue aprobada por la Comisión de Persona e Igualdad, y según la concejala de Juventud, Gala de la Calzada, esta prueba representa una importante fuente de estrés para los estudiantes. “No son solo unos exámenes, sino que se convierten en el filtro que definirá el futuro profesional de los jóvenes”, explicó.
El principal objetivo del evento es reducir la ansiedad y el estrés asociados a esta evaluación, evitando así cualquier contratiempo que pueda afectar el rendimiento académico. La charla lleva por título 'PAU: Mente en calma, examen en marcha', y se llevará a cabo unas semanas antes del inicio de las pruebas.
La cita está programada para las 17:30 horas en el Centro Ágora. El taller será dirigido por expertos como Rosario Garrido Sánchez, pedagoga de FAD Juventud; María José González Belmonte, psicóloga de la Asociación Lassus; y Susana Víllora Vergara, psicóloga del Centro Joven del Ayuntamiento. Además, participarán jóvenes que han realizado la prueba en ediciones anteriores.
Durante la jornada se abordarán diversas temáticas relacionadas con la gestión emocional y técnicas para afrontar el examen. Entre los temas destacados se incluyen estrategias sobre respiración, cómo dormir adecuadamente la noche previa al examen, mantener una mente tranquila, tapping y alternativas si no se alcanza la nota de corte.