Según las previsiones de la Agencia Estatal de Meteorología (Aemet), las temperaturas máximas se situarán hoy entre los 39 y los 41 grados en buena parte de Andalucía, Extremadura, Murcia, Comunidad Valenciana, Madrid, Castilla-La Mancha y Cataluña, si bien en las vegas del Segura y Guadalquivir alcanzarán los 44 grados.
Mañana subirán aún más en el noroeste, especialmente en Galicia, y se mantendrán por encima de los 40 grados en los valles del Guadalquivir, Guadiana y Tajo y en el interior del sureste peninsular.
Ante esta situación, Protección Civil recomienda mantenerse en lugares bien ventilados, ingerir comidas ligeras y regulares, ricas en agua y sales minerales, como frutas y hortalizas, y beber abundante agua y otros líquidos con frecuencia.
Además, recuerda que es importante vestirse con ropa de colores claros, cubrirse la mayor superficie de piel posible y la cabeza y prestar especial atención a personas mayores y enfermas.
Avisa también de que las elevadas temperaturas disparan el riesgo de incendios forestales, por lo que recomienda prestar especial atención a las normas de cada comunidad autónoma sobre prevención y periodos autorizados para realizar quemas de rastrojos.
En este sentido, recuerda que está prohibido prender hogueras y encender fuego en el monte y lugares próximos, donde pide además evitar arrojar cigarrillos, basuras y botellas de vidrio que puedan hacer efecto lupa con el sol.
Por último, recuerda que existen zonas de acampada autorizadas que cuentan con medidas de protección frente a un posible incendio, así como protocolos de evacuación.
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