Podólogos de C-LM recomiendan cuidados para los pies durante la Semana Santa

Con la llegada de la Semana Santa, el Colegio Oficial de Podólogos de Castilla-La Mancha ha emitido una alerta sobre el notable aumento de consultas relacionadas con problemas en los pies. Este fenómeno es especialmente común entre aquellos que participan en procesiones, realizan rutas religiosas o pasan largas horas de pie.

Elena Carrascosa, presidenta del Colegio de Podólogos de Castilla-La Mancha, señala que durante esta semana se observa un incremento en patologías como ampollas, rozaduras, uñas encarnadas, sobrecargas musculares, tendinitis, fascitis plantar e incluso lesiones dérmicas por fricción continua. Muchas de estas afecciones podrían evitarse mediante medidas preventivas sencillas.

Consejos para prevenir lesiones

Carrascosa destaca que uno de los principales factores de riesgo es el uso de calzado inadecuado. Por ello, enfatiza la importancia de no estrenar zapatos ni utilizar calzado rígido, con costuras internas o sin la sujeción adecuada. Según sus palabras, “el pie necesita estabilidad, amortiguación y transpiración, especialmente cuando se somete a largas distancias o muchas horas de actividad”.

La presidenta también advierte sobre prácticas incorrectas comunes entre la población. Asegura que “nunca se deben reventar las ampollas sin medidas higiénicas adecuadas ni aplicar remedios caseros agresivos”. Ante cualquier lesión o dolor persistente, recomienda acudir a un podólogo colegiado.

Poblaciones vulnerables y revisiones preventivas

Carrascosa hace hincapié en la necesidad de prestar especial atención a grupos poblacionales en riesgo, como personas mayores, pacientes con diabetes o problemas circulatorios y aquellos con pie plano/cavo. “En estos casos, una pequeña lesión puede complicarse seriamente, por lo que es fundamental extremar las precauciones y acudir a revisiones preventivas”, advierte.

Además, recuerda que el uso de plantillas personalizadas puede ser crucial para quienes ya presentan patologías previas o requieren soporte biomecánico adicional.

“Disfrutar de la Semana Santa no debe estar reñido con la salud. Con una adecuada prevención, es posible evitar la mayoría de problemas podológicos asociados a estas fechas”, concluye Elena Carrascosa.