Métodos para dormir a un bebé fácil y rápido

Es común encontrarse con padres que no consiguen dormir nada por las noches, y que tienen que enfrentarse al día a día con sus reservas de energía al mínimo.

¡Se acabó eso de no dormir! Gracias a estos consejos, todos conciliaréis el sueño por las noches.

¿Cómo dormir a tu bebé? Consejos rápidos que funcionan

Acostumbrando al bebé a que duerma solo

Este va a ser nuestro objetivo principal. Por fortuna, hay algunos artículos de puericultura que nos pueden ayudar con esto.

En esta tienda online publican reviews de cunas de viaje de todas las marcas populares, como Hauck, Babybjorn o Tuc Tuc, entre otras. Es una buena forma de leer características y opiniones de cada modelo de cuna portátil antes de decidirse a comprar uno en concreto.

Para acostumbrarles a que duerman solos podemos usar un muñeco, un duerme-bebés, incluso hasta un accesorio musical.

Crea un buen ambiente

Debes procurar que no haya luz cuando lo lleves a su habitación para dormir. Lo más recomendable es utilizar una pequeña lámpara, con luz tenue, que te sirva para observarlo, sin que resulte molesto.

Esto te puede servir para para la siesta.

La importancia de la rutina

El aprendizaje del bebé se basa en la repetición. Si le dices varias veces la palabra mamá, la terminará aprendiendo, hasta el punto que será la primera que diga.

De la misma manera, si establecemos patrones del sueño será mucho más fácil que pueda dormir del tirón, toda la noche.

Calcula que el niño dormirá una media de 16 horas diarias hasta que cumple 4 meses. Será a partir de ese momento cuando tendremos que crear la rutina.

Para ello:

-El baño del bebé debería ser siempre a la misma hora.

-Antes de ponerle a dormir, dale un pequeño masaje con crema hidratante para que coja sueño.

-Ponle su pijama.

-Dale pecho, biberón, puré o papilla (dependiendo del caso).

-Colócalo en posición para que saque los gases y dale unos suaves golpes en su espalda par a que lo consiga.

-Manteniéndole en brazos, cántale una nana con suavidad, sin prisas.

-Cuando lo notes dormido, o a punto de hacerlo, ponlo en la cuna y espera a que se duerma.

Así crearás una rutina efectiva que se mantendrá en el tiempo.

Colecho

El colecho sirve a los padres para tener al pequeño más cerca. Es una cuna que incentiva la sincronización del ciclo de sueño de la mamá y del bebé.

Le ayudará a dormir más durante esos primeros 4 meses, que es cuando más se despertarán por la noche.

Otros consejos de interés

En este artículo del blog Madre Millennial hablan sobre trucos y consejos para dormir a un bebé recién nacido que resultan muy útiles para madres y padres primerizos. Por ejemplo, comentan la mejor forma de arroparles, mejores posturas, etc.

Ten presentes todos estos consejos y verás cómo dormir al bebé dejará de ser un problema.